ベリーダンスレッスン
こころとからだを解き放ち 自分の中に眠っていた しなやかでみずみずしい感性に満たされましょう
Bellydance classes
ベリーダンスクラスのご紹介
💃ベリーダンスグループレッスン入門・初級
楽しんで続けるためのやさしい振付あり
☘プライベートセッション
完全オーダーメイド、わがまま放題の
レッスン＆セッション。
ダンスレッスン、ハンドヒーリング、誘導瞑想 他
時間内でお好きに組み合わせ可能。
（肌に触れません）
☘☘セミプライベートセッション
上記オーダーメイドの内容をお二人以上で。
🌕踊る瞑想クラス
ストレッチとダンスで心と身体を開放。
そして瞑想。３日前までのご予約で、精油の芳香浴、ハーブティなど
ご用意可能。振付はありません
一回 3000円
詳細は以下をごらんください💗
【もっとゆったりベリーダンス】グループレッスン
入門（振付クラス）
毎週木曜日 19:30〜
体験2500円 都度払い3000円/回
チケット制 入会金5000円 ４回/10000円 一ヶ月有効
初めての方～体力に自信のない方も大丈夫。心と体を気持よく解き放ち自分の中に眠っていた魅力を引き出しましょう。簡単な振付を丁寧にゆっくりと何度も繰り返し進めて行きます。
【ゆったりベリーダンス】グループレッスン
初級〜入門（振付クラス）
毎週木曜日 19:00〜 OR 20:10〜（変更あり）60分
体験2500円 都度払い3000円/回
チケット制 入会金5000円 ４回/10000円 一ヶ月有効
エネルギーの使い方や表現の方法なども織り交ぜつつ無理のないペースで難易度の低い振付をゆっくりとすすめて行きます。
【オープンクラス・超入門】グループ
15:45〜17:00（75分）
都度払い3000円/1回
年齢不問はじめての方OKの超々入門クラス。レベルにとらわれず自分の声に耳を傾け女性性を高めていくクラス。リラクゼーションとしてはもちろん、骨盤底筋やインナーマッスルが自然に鍛えられ心身ともに自分の立ち位置がはっきりとしてくるのが感じられるはずです。 また、自由に動いてくださいと言われても何をしていいかわからない方、ご安心下さい。簡単な振付も行い踊れるよう仕上げていきます。本当の自分を自然に外に出していくための手がかりとなります。いい気を巡らせて行きましょう。
【オープンクラス・踊る瞑想クラス】グループ
隔週（金）20:00〜21:10（70分）（変更あり）
都度払い3000円/1回 からだをゆるめ、優しい音と戯れた後、深い呼吸とともに瞑想するクラスです。初めての方〜オールレベルどなたでも。瞑想（めい想）・meditation を日々の習慣にしませんか？医療現場ではマインドフルネスとして実施されストレスから起こる様々な現象を和らげたり、脳を活性化させたり、様々な効果が認められています。難しく考えず始めましょう。 胸のさざなみが静かにおさまり美しく凪いでいくのを一緒に観察します。気持ちのいい時間を過ごして自然な形で新しい身体とこころの感覚に目覚めさせていきます。深くリラックスした後にきちんと着地できるよう誘導します。振付はありません。どなたでもお気軽にどうぞ。もちろん宗教やマルチの勧誘は一切ありません。
【プライベート・セミプライベートレッスン＆セッション】♦
オーダーメイドレッスン＆セッション承ります。
お友達の結婚式で踊りたい！表情豊かに踊れるようになりたい！同じ動きを何度も繰り返して教えて欲しい！お衣装相談やショー用メイクのご相談。ビデオ撮影可。ご希望に沿ったレッスン可能です。
完全オーダーメイドで、わがまま放題のレッスン＆セッション。
ダンスレッスン・ハンドヒーリング（アロマ芳香浴付）
誘導瞑想 時間内でお好きに組み合わせ可能です。
♦プライベートセッション おひとりで6000円
（初回5000円・終了後に次回一ヶ月以内のご予約で同じく5000円）
♦セミプライベートセッション おひとりにつき3000円
２名〜代表の方がまとめてご予約お願いします。
完全予約制。キャンセル料は発生しませんが、
他の日にご予約の振替をお願いします。
